首や肩は頭を支える、姿勢の維持に関連した筋肉が多いため、かがんだり、頭を傾けた姿勢が多い方や力仕事の多い方が、疲労の蓄積により痛みを引き起こすことが多いようです。

ねちがえもその時の寝かたが悪かったというよりも、疲労の蓄積によることが多いので、

日頃の姿勢の見直しや、休息の取り方、首・肩・肩甲骨を動かす習慣など一つ一つを見直していくことが大切です。

当院では、マッサージやストレッチ、電気治療などによる施術と日常生活の過ごし方の提案をさせて頂きます。