現在プロスポーツの中でも30代、40代、50代で現役バリバリ、第一線で活躍している選手も多く、幅広い年齢層の選手が活躍しています。その背景には、マッサージやストレッチなどの日々の体のケアや、ケガをしにくい体を作り、競技力を向上させるフィジカルトレーニング、食事管理などのコンディショニングの重要性が浸透している事が考えられます。スポーツ障害の多くは、疲労の蓄積によって発生します。

定期的に体をケアすることで、疲労の蓄積を防ぐとともに、自分の体の状態を把握することができ、オーバートレーニングを防ぐことができます。

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当院では体のケアから、フィジカルトレーニング、体重管理、食事管理まで、心と体のトータル的なコンディショニングをサポートします。年齢に関わらず、いつまでもスポーツを楽しんで続けられるように、日々しっかりコンディショニングをしていきましょう！